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西兰花 家常

配料:西兰花,植物油,花椒,辣椒,盐,糖,鸡粉 第一步:将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷水下锅,等到水开了就可以关...

西兰花冲洗干净,掰成了小朵;胡萝卜用刀刻成小花 煮锅内倒开水,滴上几滴油。 入西兰花焯水 凉水冲凉 胡萝卜小花焯水 坐炒锅倒入比平日炒菜多一点的植物油,因为西兰花很吃油的 下番茄酱滑开 放胡萝卜小花煎一下 下西兰花快炒 加适量的食盐入味...

凉拌西兰花家常做法如下: 用料 西兰花 一个;鲜酱油 一瓶;葱蒜 少许 具体做法如下: 步骤 1: 西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃 步骤 2: 锅里加水烧开,放一两勺盐,和一点儿色拉油,然后把西兰花焯水,放油和盐是让...

1.西兰花去粗茎,分成小朵;粗茎部分削除厚皮,切成恰可入口的大小; 2在一锅沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水; 3.红辣椒去蒂去籽,切成粗末备用; 4.将色拉油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香. 5放入红辣椒与虾仁,用中火拌炒,...

白灼西兰花的家常做法 食材 主料 西兰花 1棵 辅料 油 20g 红尖椒 2个 葱丝 少许 生抽 25ml 熟芝麻 3g 步骤 1.西兰花一棵 2.用手掰成小朵,用淡盐水浸泡10分钟 3.用油盐水焯熟,捞出过一下凉水控水 4.红尖椒切圈摆好盘 5.将生抽淋在西兰花上面 6....

美味西兰花做法很多,个人最喜欢清炒西兰花 做法 1.西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片 2.锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开...

1.西兰花掰成小朵,彩椒掰小块。2.锅子烧热水,将西兰花放入,焯水。3.捞出,用纯净水投凉。4.倒入凉拌汁。(可以自己调配,生抽、醋、盐、香油等)5.倒入新炸的花椒油。(用滤网将花椒粒滤出。)6.搅拌均匀。小贴士1、西兰花和彩椒掰小块,焯水...

这道菜属于比较简单的家常菜了 我的做法是 先烧开水 把西兰花过个水 这时候基本上就熟了 因为我不喜欢在锅里面炒很久 那样我觉得会炒老 就不好吃了 然后放油 放蒜泥 炒香 放西兰花 木耳炒一下 调味 放点油 基本上就能出锅了 出锅前 可以稍微加一...

用料 西兰花 150克 扇贝丁 300克 葱姜 适量 蒜末 适量 料酒 15毫升 生抽 10毫升 淀粉 适量 糖 适量 盐 适量 白胡椒粉 一小撮 西兰花扇贝丁的做法 扇贝丁洗净,沥干。 腌制扇贝丁:料酒,淀粉,白胡椒,色拉油,盐。十分钟左右。 清洗西兰花,烧...

食材用料 西兰花1个相克食物 大蒜5瓣相克食物 胡萝卜小半根相克食物 花生油适量 盐少许 耗油适量 鸡粉少许 淀粉适量 蒜蓉西兰花的做法 1.西兰花洗净,掰成小朵,切几朵胡萝卜花备用。 2.水开后放入西兰花焯3分钟。水里放点盐和油,西兰花会更绿...

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