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西兰花 家常

1、玉兔兰花 原料:西兰花、鸽蛋 调料:盐、太太乐鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜 做法: 1、西兰花洗净、切成小朵、用沸水焯一下,鸽蛋煮熟、去皮,待用。 2、将鸽蛋简单地雕成兔子形。 3、用适量盐、鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜将西兰花拌匀,和鸽蛋...

1. 将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开,凉凉; 2.将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下; 3.切适量的葱丝和蒜末; 4.将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用。 西兰花,又名花椰菜,是一种蔬...

清炒西兰花 材料 西兰花,胡萝卜 做法 步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片 步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开...

配料:西兰花,植物油,花椒,辣椒,盐,糖,鸡粉 第一步:将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷水下锅,等到水开了就可以关...

主料 西兰花 400克 辅料 蒜 适量 盐 适量 高汤 适量 步骤 1.西兰花洗净撕小块、蒜切片。 2.锅里下少许油略焯西兰花。 3.盛出备用。 4.锅热放油爆香蒜片。 5.下西兰花翻炒均匀。 6.加入高汤一勺。 7.煮一分钟放盐即可出锅。 小贴士 焯水的时候加...

蒜茸西兰花做法: 主料:西兰花 400g 辅料:大蒜 15g 调味料:淀粉 5g、 盐 2g、 鸡精 5g 、水 90ml 制作方法: 1.把西兰花洗净,适当切块,放到沸水里烫熟,捞出装盘待用。 2.大蒜洗净包好,制成蒜蓉,用水、淀粉、盐、鸡精调成水淀粉备用。 3....

材料 主料:西兰花400g;辅料:油适量、盐适量、花椒适量、大蒜2大瓣、生抽3小勺、香油适量 凉拌西兰花 1 准备好食材。 2 锅中倒入适量水,烧开放入西兰花焯水2分钟。 3 捞出控干水分备用。 4 调汁:生抽,盐,香油。 5 热锅中倒入少量油,放入...

主料 西兰花400克 山药150克 辅料 芝麻油 10毫升 盐 3克 味精 2克 西兰花拌黄瓜的做法 1. 西兰花掰成小朵洗干净,用冷水浸泡10分钟 2. 山药去皮洗干净 3. 山药切成块 4. 煮锅加水烧开,山药入锅煮熟后捞出沥干水 5. 西兰花入锅煮 6. 西兰花煮熟...

制作方法 1. 将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开,凉凉; 共20张 各式凉拌西兰 2.将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下; 3.切适量的葱丝和蒜末; 4.将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用。...

姜汁西兰花家常做法 主料 西兰花 500克 辅料 油 适量 盐 适量 蒜茸 适量 姜茸 适量 白酒 适量 淀粉 适量 糖 适量 步骤 1.西兰花洗干净切好备用 2.姜茸.蒜茸剁好备用; 3.西兰花用开水焯一下,(焯水里加入油和盐,这样可以保持青绿外还可以令西兰花...

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