wgrk.net
当前位置:首页 >> 双手胸前投篮giF >>

双手胸前投篮giF

女子双手胸前投篮具体要领 掌握好姿势。 双手胸前投篮,姿势要摆正,两腿自然分开,与肩同宽,而且身体稍微前倾,做好向前推球的姿势,上身要挺直,不要耸肩,否则会影响投篮。 掌握好力度。 胸前双手投篮力度会更大一些,所以女性会更加喜欢,...

图太多,百度只能发一张,给你个网址http://bbs.rednet.cn/thread-23580897-1-1.html 双手胸前投篮 动作方法: 投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,...

关于投篮姿势,建议别去学什么巨星的投篮姿势,例如雷阿伦或科比,人家那身腹肌和腕力等等都是千锤百炼下来的。给你几条我自身总结出来的建议 如果你还无法掌握跳投。先去看看单手肩上跳投的教程,要是感觉发不上什么力,可以先用干拔的姿势,然...

『双手投篮』 双手胸前投篮是女性选手惯用投篮姿势,这居于手臂力量不足、手指头较短等因素所致。基本持球像传球要领时介绍的,是以双手自然张开,双手大拇指距离3至5cm状像国字的八,手掌心尽量不碰到球;掌心朝篮框、手腕微微向后仰,球位置约...

投篮的标准动作,动作要领: 在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用...

主要还有身体力量的问题,女性在力量方面不如男性,所以女性是双手推出去的,用的是双手胸前投篮方式,小孩投篮不也是这样的吗。男性力量足一些,单手的支撑力也足一些,毕竟一个手要比双手举得高一些,也灵活些,所以多采用单手肩上投篮。 双手...

一、原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基矗原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出...

动作方法: 投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球...

原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基矗原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力...

一、原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基矗原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.wgrk.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com